4月25日，沈梦辰透露由于工作焦虑导致头顶斑秃，晒出的秃顶照引发网友热议。并配文调侃道：“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭.....没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极”。照片中，沈梦辰头顶有一部位头发已经掉没了，露出头皮。

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贡方堂皮肤科中医表示，“斑秃”俗称“鬼剃头”，目前在医学上并没有明确的成因。除去部分有家族斑秃现象之外，紧张、焦虑情绪、压力，机体劳累、睡眠欠佳等可能会引起斑秃症状。

同时，沈梦辰在近日的某节目中也说明，自己的斑秃是因为工作过度焦虑之后不断掉发才导致的。

近两年，越来越多关于明星脱发的话题登上讨论榜，引发了网友广泛关注。

为什么会出现斑秃？头发掉多少才算脱发？贡方堂教你正确拯救脱发。

脱发信号

人的头发约有10万根，每天都会自动脱落，长出新发。一般一天自动脱落100根以下，都无需担心。但若超过100根，就是脱发信号，需要引起注意！

脱发误区一：自行服用脱发药

大多数脱发患者在接受常规治疗之前，由于广告轻描淡写，自行服用药物，常常因为用药不正确，延误了治疗机会，导致进一步的脱发。

脱发误区二：用防脱洗发水

脱发的病因各种各样，要想用一瓶洗发水就能治好所有脱发，更多的只是宣传上的噱头。许多脂溢性脱发患者，由于头皮油脂分泌旺盛，认为脱发是由于油脂过多分泌引起的，从而增加了洗发水的数量。 建议通常在冬天每3-4天洗一次头发，在夏天每2-3天洗一次头发是正常的。 太频繁会增加对毛囊的刺激并加剧脱发的问题。

脱发误区三：盲目用生姜抹头皮

切点生姜片片拿来擦拭头皮，那种辣fer fer的感觉，仿佛头皮毛囊正在受到刺激和滋养，每一个毛囊里，那些小小的头发都在励志又奋力地生长！头皮越是火熛熛的，那头发长得越快越多……

错！麻烦打住这些想象！生姜提取物对生发特别是斑秃有一定作用，但你们看清楚了哈，是经过专业人员操作提取的“生姜提取物”，而不是菜市场买回来冲两下、切两片的生姜片，再加上盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发，所以这种方式并不是适合每一位脱发者。

脱发误区四：植发是解决脱发的唯一方法

这更是一种被众多植发机构所误导的观点。事实上，植发并不能解决脱发问题，更不能说它是唯一的解决办法。

植发是在毛囊坏死后，到最后才推荐大家使用的一种方法。虽然说植发是解决脱发问题的最后一道防线并不过分，但说植发是解决脱发的唯一方法却是大错特错。

治疗脱发，先弄清脱发的类型

脱溢性脱发

病因：有遗传基因的人群在熬夜、喜食辛辣刺激性食物，学习、工作压力大等诱因作用下出现脱发。脱发的范围一般从前额到头顶，严重者会出现谢顶。

治疗：通过药物调控雄性激素、结合改善循环药物，使用医用控油洗发水，缓解脱发症状，但晚期患者只能通过植发改善症状。

斑秃、精神性脱发

病因：多与睡眠质量差、情绪不佳有关。

治疗：通过调节情绪一段时间内会自然恢复，严重的也可通过药物、打针治疗。

产后脱发

病因：有些女性在孕产期间，体内激素发生急剧变化。

治疗：这是一种暂时性脱发，最终会恢复正常，不必滥用各种防脱发产品。

其他类型

• 有些脱发是因为外伤导致不可逆的毛囊受损，或头藓、扁平苔藓、红斑狼疮等感染导致的不可逆的脱发，需通过植发弥补。
• 一些性传播疾病也会导致虫咬食样的不规则脱发，可通过注射青霉素治疗。
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如果脱发两三个月没有好转，就要及时上医院皮肤科就诊，绝大部分的脱发通过治疗是可以恢复的，但若时间拖延越久，恢复会越难。

最后提醒大家，记得：

均衡饮食

避免焦虑情绪

保持正常的作息

适度护理头发